Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2009 kkal
|
Lemak: 102,59g | Prot: 115,45g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капучино, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Яичница, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Makan Malam: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|