Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 76,37g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Пастила, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Котлеты из Куриной Грудки, Голубцы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|