Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1396 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 75,85g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Chikoroff Цикорий. Makan Siang: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Тушенка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Camilan/Lainnya: Печенье, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ehrmann Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|