Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1072 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 58,79g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Oatly 原味燕麥奶, 黑咖啡, 豆漿, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 苦瓜炒蛋, 番茄炒蛋, 紅燒茄子, 虱目魚皮. Makan Malam: 湯, 米粉（煮熟）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|