Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2102 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 190,18g | Karb: 151,09g.
Makan Siang: Geneticlab Протеин Клубника, Творог 5%, Магнит Яблоки Семеренко, Агрокомплекс Ряженка 4%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Яйцо Куриное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|