Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2270 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 177,24g | Karb: 238,99g.
Makan Pagi: Молоко Янаульское 3,2%, Сыр Мягкий Янаул, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага. Makan Siang: Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Лама Медовый Торт Классический, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|