Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1168 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 81,81g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое с Сахаром 5%, Сырники 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Bounty Bounty , Пятерочка Яблоко Красное , Зимний салат. Makan Malam: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Сметана, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|