Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 90,53g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Makan Siang: Запеканка 🌷, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Йогурт Натуральный, Морковь, Перекресток Окунь Морской Красный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Печенье Казеиновое, Запеканка 🌷. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|