Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1633 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 131,62g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Варенье, Сахар, Сметана , Творог 5%, Чай. Makan Siang: Говядина Тушеная, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Капустная Котлета, Борщ. Makan Malam: Мандарины, Хлеб Черный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Семгой, Конфета, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferity_Felicity
|