Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 98,87g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: 豆花, 純萃喝 重乳拿鐵, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 餛飩麵, 豆干, 滷蛋. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 光泉 優質蛋白牛乳(巧克力口味). Camilan/Lainnya: 冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|