Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 65,94g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: Шницель Куриный, MacChocolate Горячий Шоколад . Makan Siang: Чай с Сахаром, KDV Джетс Батончик, Рисовая Лапша (Вареная), Котлета Куриная. Makan Malam: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай, Махеевъ Соус Барбекю , Шницель Куриный, Котлета Куриная, Рисовая Лапша (Вареная). lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|