Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1763 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 103,28g | Karb: 140,37g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Каша овсяная, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Семена Льна, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сыр Адыгейский, Беринг Печень Трески, Помидоры. Makan Siang: Салат из капусты белокачанной, Холодец, Сыр, Чечевица. Makan Malam: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Пятерочка Хурма, Молочка:Йогурт термостатный, Фермерский Продукт Творог 18%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|