Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1407 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 93,10g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое с Сахаром 5%, Масло Сладко-Сливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 5%. Makan Siang: Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Рубец, Говядина с маслом и фасолью. Makan Malam: Рубец, Окское Яичный Белок, Творог 5% ООО «Алтайская Буренка», Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5% из Березовки. Camilan/Lainnya: Славянка Чехарда, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KS98_
|