Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 82,97g | Karb: 126,09g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雪菜, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 煮熟的扁豆, 年方十八 蒟蒻麵, 金針菇, 中華 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, Costco 酪梨油. Makan Malam: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Myprotein 乳清蛋白. Camilan/Lainnya: 御品家 花生酥, 巧克力粒曲奇餅, 火龍果, 柑橘, 聖保羅 Q餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|