|
嗯…！
沒有驚訝！
只是昨晚好饞……
好想吃東西喔！
還好忍住了！
減肥還是要犧牲的……
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
869 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 46,55g | Karb: 113,13g.
Makan Pagi: 肉包, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 苜蓿芽, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. Makan Siang: 炒青菜, 白菜滷, Costco 辣味醃醋蘿蔔, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒青菜, 炒青菜, 白菜滷. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|