Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 67,80g | Karb: 33,18g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Birch Benders Keto Toaster Waffles, Egg, Butter . Makan Siang: Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bacon, Lettuce. Makan Malam: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar, Blackberries . Camilan/Lainnya: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|