Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 61,88g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: 닭가슴살, 귤, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 굽네치킨 굽네치킨. Makan Malam: 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 쌀밥, 김치찌개, 사과4/1쪽, 야채김밥. Camilan/Lainnya: 백설 리얼 생강청, 동아제약 박카스. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|