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Holiii cómo están?❤️
Cada cuánto recomendarían pesarse? Mi meta es bajar 4 kilos, pero los tengo que bajar lentamente porque no tengo sobrepeso, sólo quiero eliminar un poco de grasita y marcar, pero leí que pesarse todos los dias es súper malo, mentalmente hablando...
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
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988 kkal
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Lemak: 29,57g | Prot: 54,11g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Selecta Avena Instantánea, Manzana. Makan Siang: Manzana, Carbonada. Makan Malam: Churrasco, Lucchetti Spaghetti 5. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Te recomiendo que te peses 1 vez al mes solamente, y ya que quieres disminuir % de grasa corporal, es una muy buena opción medirte, ahí irás viendo la disminución de grasita 😊
16 Nov 20 oleh anggota: aby.aml
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Sii, una vez al mes es suficiente
16 Nov 20 oleh anggota: poralte
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Tu peso real es estando en ayunas y despues de ir al baño en la mañana. Y el peso es muy relativo, lo mejor es que te peses de forma mensual para ver cambios reales en el peso.
16 Nov 20 oleh anggota: Mickaela Albana
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yo lo hago todos los lunes en la mañana, despierto y me peso. si vas a chanchear le finde de semana pesate el viernes y luego el lunes nuevamente. y eso
16 Nov 20 oleh anggota: elizabeth scarlett
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Muchas gracias, se pasaron❤️
17 Nov 20 oleh anggota: sofiii_fdeza
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Me peso cada 1 mes y medio más o menos para ver el peso real, nunca con el periodo y siempre en ayunas
17 Nov 20 oleh anggota: Evelyn Campos
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Si estas haciendo ejercicio, no te peses, por que la masa muscular crece, y te darás cuenta que no bajas, si no que subes peso.
02 Mei 21 oleh anggota: romenius2
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Sejarah Berat Badan sofiii_fdeza
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