Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2132 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 116,78g | Karb: 237,41g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso). Makan Siang: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Ragù, Barilla Pasta. Makan Malam: Doria Crackers Salati, Asiago, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Coop Wurstel Puro Suino, Carote, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Grancereale Classico, Pane tipo Rosetta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matteo0177
|