Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 10,68g | Prot: 41,75g | Karb: 184,83g.
Makan Pagi: Papaya, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , JGB Tarrito Rojo. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Lechuga, Zanahoria, Rábano, Plátano Verde, Tomates, Frijoles Blancos (Cocidos). Makan Malam: Huevo Tibio, Agua de Panela. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Té de Hierbas, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|