Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1879 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 44,18g | Karb: 278,43g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico. Makan Siang: Papas Salteadas, Sirloin, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, French's Mostaza, Bimbo Pan Blanco (24g), Coca-Cola Coca-Cola, Kirkland Signature Soft & Chewy, Tostitos Dip Queso Suave, Tostitos Nachos. Makan Malam: Gamesa Emperador Combinado, Kellogg's Corn Flakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Gamesa Emperador Combinado, Kirkland Signature Leche Light. Camilan/Lainnya: Paleta, Mars Milkyway (52,3g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|