Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1690 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 88,66g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: Индейка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Подсластитель, Смак Хлеб Кайзер. Makan Siang: Салат Крабовый, Смак Хлеб Кайзер, Борщ с Курицей. Makan Malam: Тортьяна Торт Прага, Яичница с Помидорами. Camilan/Lainnya: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lelik1611
|