Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
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47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
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1941 kkal
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Lemak: 36,60g | Prot: 219,71g | Karb: 180,88g.
Makan Pagi: Maní, Durazno, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Aiken, ENA Whey Protein Isoprot, Almendras. Makan Siang: Arándanos, Ser Yogurt Natural, Finlandia Balance, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Galleta de Arroz (Arromed), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, ENA Whey Protein Isoprot, La Serenísima Leche Descremada Liviana, COTO Suprema sin Piel. Makan Malam: Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana , COTO Suprema sin Piel, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada Liviana, Cereal Mix Granola Tradicional, Clara de Huevo, ENA Whey Protein Isoprot, Durazno, Almendras, Aiken, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Maní Tostado en Seco (sin Sal). lagi...
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Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jazminmedinaaa
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