Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1059 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 39,73g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лента Салат по-Деревенски, Три Кота Салат из Моркови , ВкусВилл Котлета из Трески. Camilan/Lainnya: Ironman Tri Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|