|
28.3 🍚118
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 41,28g | Karb: 118,60g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 全家 燻雞起士洋芋杯, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 蘋果, 豆干, 北港 米血糕, 甜不辣, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|