Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 55,14g | Karb: 184,24g.
Makan Pagi: Terung Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Es Teh, Sprite Water Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RibRika
|