|
78cm waist
37.5 left arm
37 right arm
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2586 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 123,45g | Karb: 377,75g.
Makan Pagi: Bananas, Bananas, Egg, Oats. Makan Siang: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Bananas, Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|