Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1744 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 108,67g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Бахетле Блины с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гороховый Суп, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное. Makan Malam: Сметана 15%, Ленивые Голубцы из Грудки в Духовке. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Viva Nut Курага. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|