Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 50,10g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|