Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 89,82g | Karb: 77,37g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Boiled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes. Makan Malam: Green String Beans, Food Lion Atlantic Salmon. Camilan/Lainnya: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cream (Half & Half) , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|