Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1631 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 77,45g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: Мистраль Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свити, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Шармэль Зефир в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Makan Siang: Лукоморье Икра Трески , ВкусВилл Тартин Ржаной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Makan Malam: Индилайт Филе Бедра Индейки, Alpro Рисовое Молоко. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|