Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1186 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 87,88g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Jason Seasoned Bread Crumbs, Mayonnaise , Baked Potato (Peel Eaten), Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Great Value Cod Fillet. Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|