Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2279 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 162,98g | Karb: 206,06g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Makan Siang: Hofmaier Geflügelwürstchen, Bratkartoffeln, Spiegelei. Makan Malam: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Gille Hafertaler. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|