Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 59,17g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Шефмаркет Свиные Ребрышки Bbq, Табрис Цезарь. Makan Malam: Шефмаркет Мидии с Цукини в Йогуртовом Соусе с Белым и Диким Рисом. Camilan/Lainnya: Батат, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin 071286
|