Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1716 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 122,29g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Хлеб Черный, Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Перловка. Makan Malam: Оливковое Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.voronina0706
|