Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1728 kkal
|
Lemak: 116,23g | Prot: 86,19g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Хлебопек Батон Нарезной, Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Iberica Маслины без Косточки, Редис, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Шампиньоны, Лук, Мираторг Говядина Ростбиф. Makan Malam: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор , Оливковое Масло (Первого Отжима), Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avory_anna
|