|
Kendi haline bırakırsan olacağı o 😒
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 43,15g | Karb: 210,50g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Bazlama, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavrulmuş Patates, Vişne Reçeli. Makan Malam: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yüksük Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma, Armut, Mandalina, Yeşil Çay. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan habibebicer
|