Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 53,80g | Karb: 214,36g.
Makan Pagi: Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Coffee with Skim Milk, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Hovis Wholemeal Bread, Marmite Marmite. Makan Malam: Domino's Pizza Potato Wedges, Domino's Pizza Classic Crust Meateor (Personal), Domino's Pizza Cookies (4). Camilan/Lainnya: Prosecco, Asda Bourbon Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|