Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1332 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 101,54g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kluth Kürbiskerne, Maggi Schinken Nudeln, Gut & Günstig Schweinegulasch. Makan Malam: Apfel. Camilan/Lainnya: Nutricia Fortimel Compact, Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Coca-Cola Zero Sugar, Qi2 Beef Sticks, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 20 menit, Tidur - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|