Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1163 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 44,87g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen. Makan Siang: Zwiebeln, Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Makan Malam: Ehrmann Grand Dessert Schoko Himbeere , Gewürzgurken, Wasa Knäckebrot Mjölk. Camilan/Lainnya: Aldi Geflügel Salami, Aldi Leberkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dinkelbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|