Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 86,16g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Джем Вишня, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Bite Слайсы с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|