Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
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2430 kkal
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Lemak: 50,80g | Prot: 137,63g | Karb: 347,02g.
Makan Pagi: Tre Mulini Choco Balls, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gustato Sugo Pronto al Basilico, Petto di Pollo, Carne, Voiello Spaghetti. Makan Malam: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Mutti Le Verdurine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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