Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 27,80g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Fralla, Fjällbrynt Messmör, ICA Salami Milano. Makan Siang: Banan, Fjällbrynt Messmör . Makan Malam: Banan, Fullkornstortilla, Fjällbrynt Messmör Natur, Banan. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 2 jam dan 48 menit, Google Fit - 21 jam dan 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulrika_s69
|