Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 111,99g | Karb: 102,55g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Авистрон Икра Сазана. Makan Malam: Ашан Лещ Холодного Копчения , Жигулевское Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Курага, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|