Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1098 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 67,87g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кофе. Makan Siang: Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Десерт в Стакане со Вкусом Клубники , Кофе, Янтарь Сыр Плавленый, Творог (Обезжиренный), Наш Хлеб Хлеб Украинский, Форель Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🌸 Цветок Граната 🌸
|