Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 61,22g | Karb: 248,93g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Село Зеленое Кефир 1%, Болгарский Перец, Рис Отварной. Makan Siang: Болгарский Перец, Рис Вареный, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Хлеб с Семечками. Makan Malam: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Макароны Отварные, Жареная Курица, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itovi
|