Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2000 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 87,85g | Karb: 243,87g.
Makan Siang: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Sprint Шоколадный Батончик, Сладиал Зефир Классический в Глазури. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|