Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
703 kkal
|
Lemak: 21,08g | Prot: 35,50g | Karb: 94,70g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bite Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Camilan/Lainnya: Bite Миндальное Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yashkahu
|