Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 78,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 120,66g | Karb: 106,66g.
Makan Pagi: Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Real Quality Milch 0,3%. Makan Siang: Mürbteigkekse, Wirsing Eintopf. Makan Malam: Magerquark, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Beste Ernte Maiskölbchen, Strauchtomaten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piccoAngel
|