Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1717 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 116,26g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: Большая Перемена Сыр Качотта, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Пекинская Капуста, Большая Перемена Сыр Качотта, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Makan Malam: Эмменталь, Ашан Сухари из Хлеба, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 18 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 39 menit, Tidur - 11 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|